Après une journée de repos bien méritée, place à la bataille des Alpes avec notamment quatre cols à franchir: la Colombière (1re cat - 1618m), les Aravis (2e cat - 1487m), les Saisies (1re cat - 1660m) et la Madeleine (HC - 2000m). Une étape en forme de montagne russe avec seulement une trentaine de kilomètres de plat sur 204,5. L'étape débute par une descente jusqu'à la très courte montée de la côte de Châtillon (4e cat) avant d'entamer la 1re ascension dès le KM25,5.